ຂ່າວຫຼ້າສຸດ

ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດ ແລະ ບໍ່ຄວນປະຕິບັດເວລາຖືພາ

341 25 ທ.ວ. 2018 ຫົວຂໍ້ຂ່າວອື່ນໆ

    ການ​ຖື­ພາ​ຄາ​ທ້ອງ ຄົງ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊີ­ວິດ​ບັນ­ດາ​ແມ່​ຫົວ​ສາວ ຫຼື ແມ່​ມື​ໃໝ່​ປ່ຽນ​ໄປ​ພໍ​ສົມ­ຄວນ ບາງ​ຄັ້ງ​ການ​ເປັນ​ແມ່​ຫົວ​ສາວ​ອາດ​ຈະ​ຍັງ​ວາງ​ຕົວ​ບໍ່​ຖືກ ມີ​ຫຼາຍ​ຄຳ​ຖາມ​ໃນ​ໃຈ​ວ່າ ສິ່ງ​ນີ້​ສິ່ງ​ນັ້ນ​ເຮັດ​ໄດ້​ບໍ ???.

    ດັ່ງ­ນັ້ນ ວັນ​ນີ້ ເຮົາ​ຈະ​ມາ​ລົມ​ກັນ​ເຖິງ​ຄຳ​ຖາມ​ທີ່​ພົບ​ເລື້ອຍໆ​ໃນ​ໄລ­ຍະ​ຖື­ພາ​ວ່າ ແມ່​ມື​ໃໝ່​ສາ­ມາດ​ເຮັດ​ອັນ​ໃດ​ໄດ້ ຫຼື​ເຮັດ​ບໍ່​ໄດ້​ແດ່...

    - ມີ​ເພດ​ສຳ­ພັນ​ໄດ້​ບໍ ?: ເປັນ​ຄຳ​ຖາມ​ທີ່​ເວ­ລາ​ແມ່​ມື​ໃໝ່​ມາ​ຫາ​ແພດ ມັກ​ຈະ​ບໍ່​ກ້າ​ຖາມ ເພາະ​ຢ້ານ​ຈະ​ຖືກ​ເບິ່ງ​ໄປ​ໃນ​ທາງ​ບໍ່​ດີ ທັ້ງໆທີ່​ເລື່ອງ​ຂອງ​ການ​ມີ​ເພດ​ສຳ­ພັນ​ນັ້ນ ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳ​ມະ​ດາ ແລະ ທຳ​ມະ​ຊາດ​ຫຼາຍ ຄຳ​ຕອບ​ຄື ຖ້າ​ແມ່​ມື​ໃໝ່​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ເລືອດ​ອອກ ຫຼື ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໃນ​ການ​ຖື­ພາ ເຊັ່ນ: ມີ​ປະ­ຫວັດ​ຫຼຸ​ລູກ​ເລື້ອຍ ແມ່​ມື​ໃໝ່​ກໍ່​ສາ­ມາດ​ມີ​ເພດ​ສຳ­ພັນ​ໄດ້​ປົກ­ກະ­ຕິ.

    - ອອກ­ກຳ­ລັງ​ໄດ້​ບໍ ?: ຫາກ​ແມ່​ມື​ໃໝ່​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ພາ­ວະ​ສ່ຽງ​ຢ່າງ ຖື­ພາ​ແຝດ ປາກ​ມົດ​ລູກ​ສັ້ນ ມີ​ພາ­ວະ​ເຈັບ­ທ້ອງ​ຈະ​ເກີດ​ກ່ອນ​ກຳ­ນົດ ຫຼື ພົກ​ນ້ຳ​ແຕກ ຫຼື ມີ​ໂຣກ​ປະ­ຈຳ​ຕົວ­ຢ່າງ ໂຣກ​ຫົວ­ໃຈ ແລະ ໂຣກ​ປອດ.

    ຖ້າ​ປາ­ສະ­ຈາກ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໃດໆ ແມ່​ມື​ໃໝ່​ສາ­ມາດ​ອອກ­ກຳ­ລັງ​ໄດ້ ຢ່າງ​ຖ້າ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້ ແມ່​ມື​ໃໝ່​ເປັນ​ຄົນ​ອອກ­ກຳ­ລັງ​ຢູ່​ແລ້ວ ກີ­ລາ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ສາ­ມາດ​ຫຼິ້ນ​ໄດ້​ຕາມ​ປົກ­ກະ­ຕິ ຂໍ​ຍົກ­ເວັ້ນ​ແຕ່​ກິດ­ຈະ­ກຳ​ທີ່​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ຕົກ ການ​ລົ້ມ ເຊັ່ນ: ລົດ​ຖິບ ຫຼື ກີ­ລາ​ຢ່າງ​ດຳ​ນ້ຳ​ເລິກ ກໍ່​ບໍ່​ຄວນ​ຫຼິ້ນ.

    - ກິນ​ອັນ​ໃດ​ໄດ້​ແດ່ ?: ຄວນ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ອາ­ຫານ​ທີ່​ບໍ່​ສຸກ ຫຼື ອາ­ຫານ​ທີ່​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເຈັບ­ທ້ອງ ສ່ຽງ​ຕໍ່​ພະ­ຍາດ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ​ທີ່​ບໍ່​ສຸກ ຫອຍ​ດິບ ຄວນ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ປາ​ບາງ​ຊະ­ນິດ​ທີ່​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ສະ​ສົມ​ຂອງ​ສານ​ປຣອດ ເຊັ່ນ: ປາ​ດາບ ປາ​ສະ­ຫຼາມ ປາ​ອິນ​ຊີ ແລະ ປາ​ກະ​ໂທງ.

    - ໄປ​ທ່ຽວ​ໄດ້​ບໍ ?: ໄປ​ໄດ້

    - ຖ້າ​ຈະ​ນັ່ງ​ລົດ​ດົນ ຄວນ​ແວ່​ຈອດ​ເພື່ອ​ຫຍັບ​ຕົວ ຍ່າງ​ໄປ​ຍ່າງ​ມາ ແລະ ຖ່າຍ­ເບົາ​ແດ່.

    - ຖ້າ​ຂຶ້ນ​ເຮືອ­ບິນ ຈະ​ມີ​ອາ­ຍຸ​ຄັນ​ທີ່​ແຕ່​ລະ​ສາຍ​ການ­ບິນ​ກຳ­ນົດ ຊຶ່ງ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ສາຍ​ການ­ບິນ ແລະ ເສັ້ນ­ທາງ​ໄລ­ຍະ​ເວ­ລາ​ການ­ບິນ.

    - ຖ້າ​ຈະ​ລ່ອງ​ເຮືອ​ແບບ​ໄປ​ກິນ­ນອນ​ເທິງ​ເຮືອ: ອັນ​ນີ້​ແພດ​ບໍ່​ແນ່​ໃຈ ແຕ່​ບໍ່​ແນະ­ນຳ​ໃຫ້​ລ່ອງ​ເຮືອ ຫາກ​ອາ­ຍຸ​ຄັນ​ເກິນ 24 ອາ­ທິດ ແຕ່​ຖ້າ​ເຮືອ​ຂ້າມ​ຟາກ ເຮືອ​ດ່ວນ ນັ່ງ​ໄດ້.

    - ດື່ມ​ກາ­ເຟ​ໄດ້​ບໍ ?: ດື່ມ​ໄດ້ ແມ່­ຍິງ​ຖື­ພາ ຄວນ​ດື່ມ​ບໍ່​ເກີນ​ວັນ​ລະ 2 ຈອກ​ກໍ່​ພໍ ໃຜ​ຕິດ​ກາ­ເຟ ກໍ່​ຄ່ອຍໆ​ຫຼຸດ​ປະ­ລິ­ມານ​ລົງ.

    ກາ­ເຟ​ອີນ​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ສະ­ເພາະ​ແຕ່​ໃນ​ກາ­ເຟ​ເດີ ໃນ​ນ້ຳ​ອັດ​ລົມ​ກໍ່​ມີ​ເຊັ່ນ​ກັນ 1 ກະ​ປ໋ອງ​ມີ​ເກືອບ​ເຖິງ 50 ມິນ​ລິ​ກຣາມ ນອກ­ຈາກ​ກາ­ເຟ​ອີນ​ແລ້ວ ຍັງ​ມີ​ນ້ຳ­ຕານ​ອີກ​ຕ່າງ­ຫາກ ດັ່ງ­ນັ້ນ ຖ້າ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ໄດ້ ກໍ່​ຄວນ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ດີ​ທີ່​ສຸດ.

ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ