ຂ່າວຫຼ້າສຸດ

ການ​ມີ “ສະ­ມາ­ທິ” ນັ້ນ ສຳ­ຄັນ​ແນວ­ໃດ?

2.069 30 ມ.ກ. 2014 ນານາສາລະ

<p style="text-align: justify;"> <strong>ໂດຍ: ຊຽງ​ເອງ</strong></p> <p style="text-align: justify;"> ຄື​ດັ່ງ​ຮູ້​ກັນ​ດີ​ແລ້ວ​ວ່າ ໃນ​ສະ­ພາບ​ປັດ­ຈຸ­ບັນ​ ຄວາມ​ຈະ­ເລີນທາງ​ດ້ານ​ວັດ­ຖຸ​ຍິ່ງ​ມີ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນເທົ່າ­ໃດ ​ຄວາມ​ຈະ­ເລີນ​ທາງ​ຈິດໃຈ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ​ຍິ່ງ​ເສື່ອມ​ລົງ ໂດຍ​ສະ­ເພາະ​ແມ່ນ​ການ​ຊໍ່​ເຄົ້າໃຫ້​ເກີດ​ມີ​ບັນ­ຫາ​ທາງ​ຈິດ­ໃຈ ເຊັ່ນ: ອາ­ການ​ເຄັ່ງ​ຄຽດ ຄວາມ​ເດືອດ­ຮ້ອນ ກະ­ວົນ­ກະ­ວາຍ ເກີດຄວາມ­ທຸກ​ຄວາມ​ກັງວົນ​ຮ້ອຍ​ແປດ​ພັນ​ປະ­ການ ແລ້ວ​ກ້າວ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ກິນ​ເຂົ້າ​ບໍ່ແຊບ​ ນອນ​ບໍ່ຫຼັບ ຂັບ​ບໍ່​ມ່ວນ ປາດ​ສະ​ຈາກ​ອາ­ລົມ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ມະນຸດ​ເຂົາ​ມີ​ກັນ ຈົນ​ເຖິງ​ເບິ່ງ​ໂລກ​ໃນ​ແງ່​ຮ້າຍຝ່າຍ​ດຽວ ແລະ ອາດ​ມີ​ບາງ​ພະ­ຍາດ​ບາດ​ເຍົາ​ແຊກ​ຊ້ອນ​ເຂົ້າ​ມາ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ໃນ​ທີ່​ສຸດ ແຕ່​ເຖິງຢ່າງ­ໃດ​ກໍ່​ມີ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ­ທີ​ການ​ໜຶ່ງ ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ແບ່ງ​ເບົາ​ປົວ­ແປງ​ຈິດ­ໃຈ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ​ໃຫ້​ພົ້ນຈາກການ​ທຸກ​ໂສກ ​ນັ້ນ​ຄື​ການ​ສ້າງ​ໃຫ້​ມີ “ສະ­ມາ­ທິ” ນັ່ງ​ສະ­ມາ­ທິ ເພື່ອ​ພົ້ນ​ທຸກ​ນັ້ນ​ເອງ.</p> <p style="text-align: justify;"> ສະ­ມາ­ທິ ມີ​ຄວາມ​ໝາ­ຍວ່າ ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໝັ້ນ​ແຫ່ງ​ຈິດ ໂດຍສຳ­ລວມ​ໃຫ້​ແນ່­ນອນ​ ເພ່ງ​ເລັ່ງ​ໃນ​ສິ່ງໃດ​ສິ່ງ​ໜຶ່ງເພື່ອ​ໃຫ້​ເກີດປັນ­ຍາ​ໃນ​ສິ່ງ​ນັ້ນ ເວົ້າ​ຢ່າງ​ງ່າຍ­ດາຍ​ກໍ່​ຄື​ ການ​ມີ​ສະ­ມາ­ທິ ແມ່ນ​ການ​ສ້າງພາ­ວະ​ທາງ​ຈິດ​ໃຫ້​ມີ​ອາ­ລົມ​ດຽວ ໝາຍ​ເຖິງສິ່ງ​ທີ່​ຈິດ​ໄປ​ຢຶດ​ຖື ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ທາງ​ຕາ ທາງ​ຫູ ທາງດັງ ທາງ​ລີ້ນ ທາງ​ກາຍ ຫຼື ທາງ​ໃຈ​ກໍ່​ຕາມ ສ້າງ​ໃຫ້​ຈິດ​ຢູ່​ກັບ​ອາລົມ​ດຽວ ບໍ່​ແຕກ​ແຍກ ບໍ່​ເລື່ອນ­ລອຍ​ໄປ​ຫາ​ອາ­ລົມ​ອື່ນ ແລະ ອາ­ລົມ​ທີ່​ມາ​ໃຫ້​ຈິດ​ກຳ­ນົດ​ນີ້​ເປັນ​ອາ­ລົມ​ເປັນ­ກາງ​ ຢູ່​ໃນ​ພາ­ວະຂອງ​ການ​ວາງ​ເສີຍ ແຕ່​ມີ​ກຸ່ມ​ຄົນ​ຈຳ­ນວນ​ໜຶ່ງ​ເມື່ອ​ເອີ່ຍ​ເຖິງຄຳ​ວ່າ ສະ­ມາ­ທິ ສິ່ງ​ທຳ​ອິດ​ທີ່​ພວກເພິ່ນ​ເຂົ້າ­ໃຈ​ມັກ​ຈະ​ວ່າເປັນ​ເລື່ອງ​ທາງ​ສາ­ສະ­ໜາ ເນື່ອງ​ຈາ​ກວ່າ​ຜູ້​ຮຽນ​ຮູ້​ດ້ານ​ນີ້​ດີ ມັກ​ຈະ​ເປັນພະ­ສົງ ອົງ­ຄະ​ເຈົ້າ ແຕ່​ເມື່ອ​ເບິ່ງ​ເລິກໆ​ເຂົ້າ​ໄປຈະເຫັນ​ວ່າ​ ເລື່ອງ​ສະ­ມາ­ທິ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ສາ­ສະ­ໜາ​ປະການ​ໃດ​ເລີຍ ສະ­ມາ­ທິ ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ສາ­ມາດສ້າງ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ຕົວ​ມັນເອງ ແລະ ໃຫ້​ຜົນ​ດີ​ກັບ​ການ​ທຳ​ກິດຈະ​ກຳ​ຕ່າງໆ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ຮຽນ ການ​ປະ­ດິດ​ຄິດ​ແຕ່ງ ການ​ເຮັດ​ວຽກ ການ​ອ່ານ­ໜັງ­ສື ຂັບ​ລົດ ຮ້ອງ­ເພງ ຫຼິ້ນ​ກີ­ລາ ແລະ ອື່ນໆ ການ​ສ້າງ​ໃຫ້​ມີ​ສະ­ມາ­ທິ​ແມ່ນ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຈິດໃຈ​ສະ­ຫງົບ ມີ​ສະ­ຕິ ແລະ ເກີດ​ປັນ­ຍາ ສາ­ມາດ​ທຳ​ຄວາມເຂົ້າ­ໃຈ​ບັນ­ຫາໄດ້ ອັນ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຕໍ່​ການ​ດຳ­ລົງ​ຊີ­ວິດ ຊ່ວຍ​ສ້າງສັນ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່ ແລະ ມີ​ຜົນ​ປະ­ໂຫຍດ​ໄດ້ຢ່າງ​ຫຼວງຫຼາຍ ເວົ້າ​ອີກ​ແນວ​ໜຶ່ງ​ວ່າ ການ​ຝຶກ​ສະ­ມາ­ທິ​ຖື​ວ່າ​ເຮັດ​ຄົນເຮົາ​ມີ​ສະ­ຕິ​ໃນ​ການ​ກະ­ທຳສິ່ງ​ໃດໆ​ໃນ​ຊີ­ວິດ​ປະ­ຈຳ​ວັນ ຖ້າ​ໃນທາງ​ພຸດ​ທະ​ສາ­ສະ­ໜາ​ເພິ່ນ​ກໍ່​ວ່າ ​ເປັນ​ການ​ຝຶກ​ສ້າງ​ຄວາມ​ດີຂັ້ນ​ສູງ​ສຸດ ເພາະ​ຄົນ​ທີ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ຜິດ­ພາດ ລ່ວງ​ລະ­ເມີດ​ກົດໝາຍ​ບ້ານ​ເມືອງ​ ລ້ວນ​ແຕ່​ເປັນຄົນ​ບໍ່​ມີ​ສະ­ມາ­ທິ ຂາດ​ສະ­ຕິ ຄົນ​ມີ​ສະ­ມາ­ທິ​ຍ່ອມ​ເປັນ​ຄົນ­ຮູ້​ຜິດ​ຮູ້​ຖືກ ຮູ້​ບາບ​ບຸນຄຸນ​ໂທດ ເປັນຄົນ​ເຮັດ​ວຽກ​ມີ​ປະ­ສິດ­ທິ­ພາບ ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ສຸ­ຂະ­ພາບ ແລະ ແກ້​ພະ­ຍາດ​ບາດ​ເຍົາ​ຕ່າງໆ ຍິ່ງໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ ຊາວ​ຕາເວັນ​ຕົກ​ຍັງ​ເຊື່ອ​ວ່າ ການ​ຝຶກ​ໃຫ້​ມີ​ສະ­ມາ­ທິ​ແມ່ນ​ຊ່ວຍ​ແກ້​ໄຂ ບໍ່​ໃຫ້​ມີ​ບັນ­ຫາ​ທາງ​ຈິດ­ໃຈ​ໄດ້.</p> <p style="text-align: justify;"> ການ​ຝຶກ​ສະ­ມາ­ທິ​ອີກ​ຢ່າງ​ໜຶ່ງ​ກໍ່​ຄ້າຍ​ກັບ​ວ່າ ການ​ປັບ­ປຸງສ້າງ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ມີ​ສະ­ຕິ​ຢູ່​ສະ­ເໝີ ບໍ່​ວ່າຕອນ​ນັ້ນ​ຈະ​ກະ­ທຳ​ສິ່ງໃດ​ຢູ່ ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຍາມ​ຫຼັບ ຫຼື ຕື່ນ​ກໍ່​ຕາມ ດັ່ງ­ນັ້ນ ການ​ຝຶກ​ສະ­ມາ­ທິ​ຈຶ່ງ​ເປັນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ປົດ​ປ່ອຍ​ຈິດໃຈ​ໃຫ້​ປອດ​ຈາກ​ບັນ­ຫາ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ­ຍາກ ເປັນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຂອງການ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ­ທີ​ກຳ­ຈັດ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆ​ໂດຍ​ສະ­ໝອງ ແລະ ຫົວ­ໃຈ ຕ້ອງ​ໂຮມ​ກັນເປັນ​ໜຶ່ງ​ດຽວ ເວົ້າ​ງ່າຍໆ​ກໍ່​ຄື ເມື່ອ​ສະ­ໝອງເຮົາ​ເປີດ ຫົວ­ໃຈ​ເຮົາ​ກໍ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ເບົາ​ຂຶ້ນ ສະ­ບາຍໃຈ​ຫຼາຍຂຶ້ນ.</p> <p style="text-align: justify;"> ເພື່ອ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ­ຫາ​ສັບ­ສົນ​ຂອງ​ຊີ­ວິດ ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້​ການ​ຝຶກສະ­ມາ­ທິ​ໃຫ້​ປະ­ສົບ​ຜົນ­ສຳ­ເລັດ ເຊິ່ງຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜ່ອນ­ຄາຍ ກ້າວ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ປານ​ປິດ​ຖິ້ມ ໂດຍ​ຈະ​ມີ​ຂັ້ນ​ຕອນຕ່າງໆ​ແບບງ່າຍ­ດາຍ ໂດຍ​ຊອກ​ຫາ​ປຶກ­ສາ​ໄດ້​ນຳ​ຜູ້​ເຄີຍ​ຝຶກ ພ້ອມ​ກັນ​ນີ້​ກໍ່​ຊອກ​ຫາ​ປຶ້ມ​ຕຳ­ລາ​ຮຽນ​ເຮັດດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ ເພື່ອແກ້​ໄຂ​ອາ­ການ​ຕ່າງໆ​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ ເຊັ່ນ: ເຄັ່ງ​ຄຽດ ນອນ​ບໍ່ຫຼັບ ວິ­ຕົກ​ກັງ­ວົນ ອັດ​ອັ້ນ​ຕັນ​ໃຈ ລືມ​ໜ້າ​ລືມ​ຫຼັງ ແລະ ການເປັນ​ທຸກ​ທາງ​ຈິດ­ໃຈ​ອື່ນໆ ຍິ່ງ​ມີ​ສະ­ພາບ​ບັນ­ຫາ​ອ້ອມຕົວ ຫຼື ຄອບ­ຄົວ​ຫຼາຍ​ ກໍ່​ຈົ່ງ​ປ່ອຍ​ວາງ ​ຄ່ອຍໆ​ແກ້​ໄຂ​ຢ່າງ​ມີ​ສະ­ຕິ ຄຽງຄູ່​ກັບ​ການ​ຝຶກ​ສະ­ມາ­ທິ​ໃຫ້ແກ່​ຈິດ­ໃຈ​ຕົນ​ເອງ ເພື່ອ​ເປັນ​ພູມຄຸ້ມ​ກັນ​ໃຫ້​ແກ່​ຊີ­ວິດ.</p>

ຂ່າວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ